Um mês!!!

Oioi gente, tudo bem?
Quanto tempo que eu não escrevo aqui né?! Hahaha

Hoje faz um mês que fiz a cirurgia e vou registrar como foram esses 30 dias. Quer dizer, resumir né, porque já fiz a publicação do 10 primeiros dias...

Depois do horror e alivio de tirar o dreno, consegui aos poucos caminhar e dormir como antes da cirurgia... Fiz minha dieta, mas confesso que não tomei os caldos e nem as sopas que a nutri recomendou (não façam isso). Por eu não ter me alimentado conforme as instruções (os caldos), me senti muito fraca. Tomava e tomo o whey protein isolado, e o medico me recomendou o nutren sênior para a fraqueza. Tenho me sentido melhor! Estou sentindo mais disposição, não sinto mais nada de dor ou enjôo... A única dor que eu sinto é quando bebo água. Dói o estomago um pouco, mas é momentâneo... Fora isso está tudo normal.

Essa semana estou na transição da dieta liquida/pastosa para a sólida branda. Com algumas restrições. Açúcar, gordura, farinha, etc... A nutri me liberou omelete, caldo de feijão, frutas (as que não são ácidas) e vou começar a comer legumes... O arroz feito papa ela liberou também, mas odeio arroz assim, então vou optar pelos purês de batata, batata doce, e batata baroa. Carne moída, frango desfiado e peixe no vapor ela disse que era importante eu comer por causa da proteína. Aos poucos tudo vai se normalizando... E logo estarei me alimentando normalmente.

Estou bem, apesar de alguns dias acordar um pouco indisposta e estar dormindo fora do horário que se diz correto. Não consigo ainda fazer muito esforço, mas com o tempo isso vai melhorar... O sol me incomoda um pouco nos dias quentes porque baixa minha pressão. Mas como já está ficando friozinho (amo loucamente o inverno), vai dar tudo certo!

Me pesei na nutri e fiquei super feliz com o resultado!!!
Quando entrei para a cirurgia, estava pesando 103 quilos. Hoje estou com 89!!! Foram 14kg perdidos em um mês! Um ótimo resultado pra quem achava que ia perder menos...
Agora o negocio é focar na alimentação, fazer tudo conforme as indicações e começar a caminhar aos pouquinhos...

É isso, beijos e até a próxima!
💋💋💋

Minha primeira vez

Oioi gente, tudo bem?

Não, não é sobre isso que vocês estão pensando kkk
Hoje foi o primeiro dia que eu sai de casa e fiquei mais de 1 hora fora. Fui com o meu namorado resolver umas coisas e fomos ao centro.
Achei que seria mais tranquilo. Mas eu me senti super fraca e mole.
Levei minha garrafinha de água e segui a dieta como sempre. Mas essa fraqueza continuava me perseguindo...

Ganhei um perfume e um rímel dele 😍
O 212 VIP e o rímel é aquele com a embalagem prateada que eu não sei o nome, mas que estou vendo muita gente comprar, usar e aprovar...
Comprei também 3 sachês de whey protein isolado... Dois de baunilha e um de cacau.

Chegamos em casa agora a pouco e fiz o tal whey. Misturei com água conforme dizia na embalagem. Mas que gosto ruim é esse? Coisa aguada!!! Eca!!! Mas já que está na dieta, vamos tomar! Coragem e bola pra frente!

Ah, hoje dei uma de louca da balança de novo e fui me pesar... Me peso todo dia que saio. Dou um pulinho ali na farmácia sempre kkk e pra minha surpresa perdi mais 3 quilos (eu acho). Não lembro mais quanto eu tinha perdido antes. Mas com o que eu perdi hoje, somou 10kg no total.
Dez quilos em 15 dias! Gente, estou nas nuvens!!! Se continuar nesse ritmo eu to feita!!!

Esse final de semana vou passear com o namorido lindo. Vamos para balneário camboriú. E se der aquele friozinho gostoso, vamos lá em Urubici. Naquele morro que eu sempre esqueço o nome.

É isso por hoje.
Tenham uma ótima semana, uma boa noite e quando tiver novidades, volto aqui postar.
Beijos 😘💛

A louca da balança

Oioi gente, tudo bem?

Eu estou super bem! Não tenho sentido mais dor, tirei os curativos das cicatrizes ontem, onde ficava o dreno troquei a gase e esparadrapo por band aid...
Sabe aquela cola que fica na pele? Que gruda sempre na roupa? A minha barriga estava cheeeia dela por conta dos curativos. Tentei tirar varias vezes no banho, passei creme hidratante com algodão e nada... Até que fui pesquisar na internet.
Ok google, como tirar a cola do esparadrapo?
Tcharam!!! Passe óleo de amêndoas com um algodão que sai rapidinho!
Caso a cola esteja em cima de algum ferimento, o site aconselhou a passar azeite de oliva. Mas como sou bem medrosa, eu deixaria ali até cicatrizar bem e depois limparia certinho...
E não é que o óleo de amêndoas funcionou? Saiu tuuuudo! Minha barriga está lisa, sem uma cola chata e grudenta! 😍

Uma coisa que vem me incomodando é essa maldita balança da farmácia.
Toda vez que vou passear com a minha cachorrinha, dou um pulinho ali para me pesar. Não perdi mais uma grama se quer! Será que eu já estou no efeito platô? Porque faz quase 3 dias e eu não perdi mais nada! Eu estava tão feliz com o ritmo da minha perda de peso e agora estacionou...
Sei que é pouco tempo pra dizer se estacionou mesmo, mas sou uma pessoa muuuuuito ansiosa, e quero tudo pra ontem... Dai já viu né kkk fiquei louca por não perder mais nada...

Ontem fui ao mercado.
Comprei gelatina diet sem açúcar, iogurte, leite... Isotônico e água de coco quero distância! Hahaha prefiro ficar no iogurte e na água mesmo... E os caldos, claro...

É isso gente. Conforme for passando a semana eu vou postando mais coisas.
Por enquanto não tenho novidades e to só esperando a dieta líquida acabar pra poder comer um omelete bem gostoso!
Hahahaha 😍
Falando em omelete, lembrei de uma coisa. Mas isso vou comentar aqui só depois de testar. Dai vou dar umas dicas se o meu plano der certo! Até lá, vou contando as novidades, e os acontecimentos...

Beijos e até mais! 😘

Meus primeiros 10 dias

Oioi gente, tudo bem?

Agora vou contar sobre o início do meu pós operatório...

Os primeiros 10 dias não foram nada legais pra mim...
Além dos remédios horríveis, o dreno, a dor, o arrependimento... Fiquei completamente debilitada para fazer qualquer coisa!
Fiz a cirurgia na segunda feira (17/04), e me deram alta na terça (18/04). Em casa as coisas ficaram complicadas. Alimentação extremamente rigorosa, horário para tomar os remédios, caminhar para eliminar os gases que ficam por causa da cirurgia... Foi um perrengue!

Eu chorava, dizia que tinha me arrependido, que queria voltar atrás... Tive uma "crise existencial" com o meu namorado, achando que ele ia me abandonar... Eu virei uma criança de 10 anos implicante...
Mas ele foi um anjo comigo. Me ajudou em tudo, me dava os remédios, me auxiliava com a alimentação, no banho... Em tudo!!!

Na sexta feira (28/04) fui na consulta com o cirurgião. Ele retirou meu dreno. Gente o que é aquilo? Parecia uma cirurgia de apêndice sem anestesia!!!
Ele cortou os pontinhos e arrancou o trambolho pra fora! Fiquei pasma com o tamanho do cano que estava dentro da minha barriga... Devia ter uns 20cm, e eu jurava que era muito menor...
Enfim, tirado o dreno, passado os 10 dias da primeira fase da dieta líquida, vamos ao mercado, correto?

Comprei os iogurtes, um pacotinho de café solúvel descafeinado e porque não um capuccino? Porque eu inventei de comprar isso mesmo? Ah sim, porque o médico me liberou CAFÉ! Vejam que é café, e não capuccino... Mas eu bem esperta quis me aventurar em tomar capuccino.

Chegamos em casa e fui preparar o tal capuccino. Fiz como dizia a receita no verso da embalagem. Estava uma delicia! Tomei devagar como sempre. Mas não deu outra. Comecei a sentir uma leveza, ficar grogue, uma sonolência absurda. Parecia que eu estava com a anestesia ainda. Fui obrigada a me deitar para passar... Isso foi o famoso dumping. Achei que seria diferente, que seria pior. Mas vamos pensar né, eu estava em casa, a cama estava ali. Imagina acontecer isso no meio da rua? Doida como eu sou, provavelmente eu deitaria na calçada e tiraria um cochilo kkk (mentira).
Voltando... Não quis mais arriscar com o capuccino. Tomei meus iogurtes, minha água, meus isotônicos e fiquei bem quietinha no meu canto...

Ontem foi tudo normal, tirando a sede absurda que eu estava e que água nenhuma saciava. De noite eu dei um gole maior na água e instantâneamente senti a dor no estômago. Me deitei pra dormir e passar a dor.

Essa experiência com o capuccino foi muito engraçada. E até que me ajudou a dormir... Nesses 10 dias com o dreno, eu dormi muuuito mal. Qualquer posição que eu ficava me machucava, caminhar me machucava, sentar no sofá me machucava... Foi terrível! Então quando me deu o dumping que eu fiquei grogue e fui dormir, eu consegui descansar bastante, acordei renovada e sem dor!

Foi basicamente isso... Já perdi 8 quilos nesses dias e estou super feliz. Não sinto mais dor, consigo caminhar, me levantar sozinha, tomar banho... Estou mais independente... 😍

Espero que tenham gostado e que continuem acompanhando!

Beijos 😘

Apresentação

Oioi gente! Tudo bem?

Criei esse blog como um diário meu, e pra quem tiver interesse em acompanhar a vida, e o pós da minha cirurgia bariátrica...
Avisando que nem tudo o que eu passei é o que todos passam! E nem tudo que eu utilizo é recomendado para qualquer um!

Então antes de seguir qualquer dica, é sempre bom ter o acompanhamento do cirurgião, nutricionista ou endócrino e um psicologo!

Tenho 27 anos, pesava 103 quilos e tenho 1,58 de altura. Dia 17/04 me submeti à cirurgia bariátrica, e confesso que não tem sido naaaada fácil! Mas é uma escolha que tomamos para o nosso próprio bem não é mesmo?

Espero que quem acompanhe meu blog, goste e se divirta. Vou contar tudo da melhor forma possível para não ficar aquela coisa melancólica e depressiva... Sim, a cirurgia abala muito o nosso emocional, mas temos que manter a cabeça erguida, porque afinal de contas, escolhemos a cirurgia para nos sentir melhor! Por questão de saúde! E lógico, por questão de estética...
Confesso que no início, eu queria só para ficar magrinha, ficar bonita etc. Porém, se o peso nos causa algum problema de saúde, alguma complicação, doença, etc, a saúde vem em primeiro lugar! A estética é lucro!
É como eu sempre digo: não devemos nos basear nos padrões de beleza que a mídia impõe! Isso é um absurdo! Temos que nos amar e nos aceitar como somos!

Espero que gostem do blog.
Estarei sempre editando e contando minhas experiências.

No próximo post, vou contar como foram os meus primeiros 10 dias pós operatório.

Beijos, e até lá 😘